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檢視情緒就是預防憂鬱症的第一步!

歡迎您一起透過數位化的檢測工具定期自我檢視,董氏基金會開發的憂鬱檢測APP升級版,提供適用於青少年、大專生及成年人的憂鬱情緒檢測工具,包括台灣人憂鬱症量表、青少年憂鬱情緒自我檢視表與董氏憂鬱量表-大專生版,使用者可依需求自行檢視情緒,還能透過記錄功能的圖表了解自己的情緒變化,了解自己的情緒變化狀態,紀錄自己的壓力源、適時紓壓,及尋求適當協助。

桃園市心理衛生中心

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數位原生世代大揭密 (udn.com)你今天滑手機了嗎?相信即便是在大人的世界裡,這個問題也多半能得到肯定的答案,更遑論現在的青少年,他們從小就接觸網際網路、3C,對智慧型手機再熟悉不過了——他們是「數位原生世代(Digital Native)」-向小孩社群世界宣戰? 父母「備戰不求戰

 

 

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